article01
קהילה יקרה
שבוע שני של חוגים ביער ובים, טיולים וחוויות הסתיים
. השבוע אשר לוקח אותנו אשר אל פתחה של שנה חדשה.
השבוע זכיתי בזמן של קסם ביער
הצטרפתי אל מעגל הבוקר ביום רביעי לפני היציאה אל הטיול.
באותו יום הצטרפו אלינו ילד וילדה ליום ניסיון, הגעתי מוקדם לאסוף אותם מהחניה ולהוביל אותם אל כל הקבוצה במחנה.
רגע לפני שיצאתי מהמחנה אל החניה פתחתי את המעגל בתרגיל מסאג' ללב ובעדינות תוך כדי שיד ימין ויד שמאל מעסות את איזור הלב לראות כיצד הלב שלנו מתרחב ומאפשר ליצור עוד מקום לעוד ילדים להיכנס.
הדגשתי שאין זה אומר לאהוב אלא לקבל. נזכרנו שגם אנחנו היינו פעם ילדה או ילד חדשים בעיר חדשה או ארץ חדשה וכמה חיוך יכול לעשות את כל ההבדל.
השארתי את הילדים עם דור ורותם למעגל של דקת הקשבה ויצאתי לאסוף את הילדים המצטרפים מהחניה. בעודי מלווה אותם אל יער החרובים הרגשתי את הלב שלי דופק כאילו הייתי אני בעצמי ילדה חדשה, ובתוכי שמחת המפגש מהולה בחשש.
כשהגענו אל מעגל הבוקר חיכו לנו הילדים בחיוך ולב פתוח, התיישבנו איתם בדיוק בזמן לטקס בועת ההגנה אשר הילדים עושים כל בוקר עם דור.
הם סיפרו לנו שממש רגע לפני, במהלך תרגיל דקת הקשבה, הם הבחינו בלהקה אדירה של שרקרקים שחנו ממש בשיח אלת המסטיק לידם.
לגמרי – לראות קרן אור לבנה המחברת כל אחד אל מעמקי ליבת כדור הארץ ולאחר מכן קרן אור לבנה המחברת מהקודקוד אל השמיים והשמש ומעבר ..
לאט לאט הלב שלי חזר לדפוק באופן רגוע
ההתרגשות והחשש התחלפו בתחושת ביטחון וחמימות שלתחושת שייכות עמוקה
דור הנחה אותנו לראות כיצד קרני האור מתחברות לבועה לבנה בהירה וכיצד הבועות של כולנו יחד יוצרות בועת הגנה רחבה משותפת.
בסוף התרגיל פתחנו עיניים ויצאנו לדרך.
בשבילי זה המהות שלנו
זו הסיבה שעבורה אני קמה בבוקר
קצת מהשבוע שהיה ..
היער שפגשתי בחיי אין אחת העולה על פינת הישיבה. פינת הישיבה טומנת בתוכה תרגול עמוק של התמדה והתמסורת , הקשבה והתבוננות , והרבה הרבה סבלנות. פינת הישיבה היא מקום קבוע אליו אנחנו חוזרים לאורך כל השנה. נקודת הישיבה היא אישית. הפינה הזו אליה חוזר הילד פעם אחר פעם היא מרחב של שקט ולמידה מתוך סקרנות והתבוננות . התבוננות בחיות, ציפורים, עקבות, וגם צמחים ועצים ונבטים.
על מנת לאפשר לילדים חוויה אישית ואינטימית בטבע הגדיר דור גבולות חדשים ורחבים רק בעבור פינת הישיבה.
יחד הלכו הילדים עם דור ומצאו מקום לכל ילדה וילד.
המשימה הראשונה שלהם הייתה לייצר מעגל נביטה. מעגלי אבנים אשר יוצרים מסגרת . הילדים מנחשים אלו נבטים צפויים להופיע ואילו צמחים. במהלך השנה הם ימשיכו לעקוב אחרי מעגלי הנביטה , לצייר, לשער ולחקור את אשר יופיע .
פינות הישיבה נקראות גם פינות עוצמה , מאחר והן מקום אישי עבור כל ילדה וילד להרגיש בית משלהם. מקום לחזור אליו כדי לנוח וגם להיטען. מקום להתחבר לעוצמה הפנימית שלנו.
נסו את זה בבית
בין אם אתם בעיר או בכפר מצאו לכם פינת עוצמה. בפארק, במרפסת, בחצר. מקום קבוע והתמידו. בקרו אותו מוקדם בבוקר או בערב בזמן שקיעה. התבוננו סביבכם , סמנו לכם מעגלי נביטה. נמשיך להציע עוד תרגילים גם לכם ההורים בבית
כתבו לי ויהיה
חוג בישול
אין אין על חוג בישול והשבוע בסימן ראש השנה הילדים הכינו מגוון רב של בישולים עם רימונים ותפוחים. בינהם סלט חסה ורימונים וגולת הכותרת- אפל שטרודל בטאבון.אוכל וחגים הולכים במסורת היהודית יד ביד. מרגש לעטוף את הילדים באווירת החג דרך הידיים.
נסו את זה בבית
לפרוט רימון. כן כן זה הפועל. לפרוט רימון זו פעילות מווסתת, ממקדת, מרגיעה וטעימה.
שלא לדבר על אסטית במיוחד כי כל גרעין רימון נראה כמו יהלום.
שימרו כמה רימונים בצד הציעו לילדים ולעצמכם לפרוט רימון בשעת הצרך לרגיעה והתכנסות. והכי חשוב תנו לילדים לבשל וליצור איתכם במטבח . להיות חלק בטקס השבטי משפחתי שלכם. חסה רימון ותפוח והרווחתם סלט חגיגי בחסות הילדים.
חוג חידות אצל סבתא חרובה
צלילים פותחים סגרים ושותקים. ועל מה יושבים שיש בו אה ואו
חוגי החידות עם אלינה הם תמיד שילוב של חשיבה ותנועה. חידות ותנועה במרחב.
ואם כבר חידות הילדים פגשו השבוע תפזורת לראש השנה. חלקם פגשו תפזורת פעם ראשונה! אנחנו נמשיך לשחק בתפזורות עד סוכות ובסוף גם נלמד להכין אחד בעצמנו!
יום טיול...
יום רביעי נפתח בקול תרועה ושירה לגשם והעננים ונגמר בחום גדול , זיעה ועייפות. סתיו קלאסי. היציאה מהמחנה הייתה איטית ככה זה כשכל צעד מוצאים תעלומה חדשה. צנפה של ציפור לילה ינשופית, פרווה של תן או זהב, כלח שיבש ויתאים להדלקת מדורה, עקבות של קיפודים ועוד..
רגע של קסם: אחד הילדים מצא שיח כלח יבש ורצה לקשור אותו ולקחת למחנה להדלקת מדורה. הוא שאל את רותם אם יש לה חבל. התשובה שלה הייתה אין לי חבל אולי תכין.
רותם שלפה מהתיק צרור עלים ארוכים ויבשים וחילקה כמו טופי לכל מי שבקש. תוך כמה דקות היו לה 5 חבלים לקשור את הכלח . הם המשיכו לחבלל תוך כדי הליכה.
תרגילי תנועה ונשימות.
רגע על לטייל בחום
בתור מדריכת טיולים אני מוצאת את הטיולים בעונות מעבר כחשובים מאוד. החשיפות לתנאי מזג האוויר המשתנים מחזקים את הגוף. כאשר הילדים נחשפים לאתגרים אשר במידותיהם הם בונים בתוכם סיבולת אשר הופכת לחלק מהעוצמה הפנימית שלהם. לאט לאט אנחנו נפרדים מהחום הגדול ומתחילים להכין את עצמנו לקראת הקור של החורף. נעשה זאת דרך תרגילי תנועה ונשימות.
השבוע נגמר עם תרגיל הליכת כוונות
במעגל הבוקר של יום חמישי שילחו דור ורותם את הילדים אל הליכה מודעת בה התבקשו הילדים לדמיין ולחשוב על הכוונות שלהם לשנה החדשה. הם חזרו למעגל וקיבלו זרעי פרחים, כל אחת מהילדות והילדים אמר בקול רם מה היה רוצה ללמוד/ לעשות/ להיות לשנה הקרובה, את הכוונות האלו הטמיעו הילדים בזרעים.
הזרעים האלו יזרעו בסתיו , יצמחו בחורף, וילבלבו באביב.
פילים לא מתקבלים
זה ספר מתוק העוסק בסוגיות של חבורות וחברויות
הספר הזה נוגע בשאלות אשר מאפיינות מאוד את גיל הילדים מול תחושת זהות ושייכות.
במהלך השבוע אלינה, דור ורותם הקריאו את הספר
ביום רביעי הם ערכו דיבייט בין שתי הקבוצות המתוארות בספר.
התוצאות היו מרגשות, שיח כנה ורב דעות בין הילדים
זכות גדולה לגעת בנושאים רגישים ויחד עם זאת כל כך יומיומיים.
ממליצה לכם למצוא את הספר ולהביא אותו אל השיח גם בתוך הבית.
(מי שירצה מוזמן להשאיל אותו מאלינה לכמה ימים)